Грипп, ОРВИ, коронавирус деч кузе аралалташ?

Тидын шотышто элысе Роспотребнадзорын управленийже калыклан темлымаш-влакым ямдылен:

- Калык шуко погынымо верлаште медицина маске дене пайдаланыман;

- Черланаш тӱҥалше - кокырышо але тӱрвычшӧ еҥ-влак деке лишемме ок кӱл - эн шагалже ик метр ӧрдыжыш кораҥман;

- Урем гыч толмеке, общественный транспортышто кайыме деч вара кидым, нерым шовын дене мушман;

- Пӧлемысе мебельым, арверым спирт улман салфетка дене эрыктыман, дезинфекцийым эртарыман;

- Илыме верысе, паша верысе пӧлемыш яндар юж пурыжо манын, окнам почман, жапын-жапын пӧлемым вӱдыжгӧ шовыч дене эрыктыман;

- С витамин улмо фруктым, емыжым - ковыштам, турнявӧчыжым, лимоным, пӧчыжым - чӱчкыдынрак кочман;

- Ямдылыме кочкышыш шоган деч чеснокым ешарыман;

- Нерым, умшам, шинчам кид дене логалме ок кӱл - гриппын вирусшо организмыш слизистый гоч логалеш;

- Ешыште, паша верыште черланаш тӱҥалше-влак улыт гын, профилактика семын вирус ваштареш кучедалше препарат-влакым йӱман;

- Уремыште чӱчкыдын яндар южым шӱлыман. Тугодым маскым чийыме ок кӱл;

- Таза илыш-йӱлам кучыман - кече режимым эскерыман, омо теммеш малыман, белок, витамин, минерал веществалан поян кочкышым кочман;

- Черланенда гын, мӧҥгыштӧ кодын, вигак врачым ӱжыктыман.

Российысе Тазалыкым аралыме министерство коронавирус нерген памяткым ямдылен.

Читайте нас:

Главный редактор - Губаев Игорь Иванович.

При использовании материалов гиперссылка на сайт cholman.info обязательна.

Категория информационной продукции 12+

Связь, информационный технологий да массовый коммуникаций сферым эскерыше Федеральный службын Башкортостан Республикысе Управленийже 2016 ий 11 июльышто ПИ ТУ02-01543 № дене регистрироватлен.

Мы в соцсетях:

ВКонтакте - vk.com/cholman

Telegram - https://t.me/cholmantv

Я.Дзен - https://dzen.ru/cholman

ОК - ok.ru/cholmanrb

TikTok - tiktok.com/@cholman.tv

Телефон

Телефон: 8(34783)7-07-97.

Электрон почто

[email protected]

Адрес

Адрес редакции, типографии: 452688, Республика Башкортостан, г. Нефтекамск, Березовское шоссе, 4А, 1 этаж. Для писем: 452688, Республика Башкортостан, г. Нефтекамск, 8-е почтовое отделение, а/я 116, для редакции газеты «Чолман».